zabağnan zor uyanıyoz ne demek?

"Zabağnan zor uyanıyoz" Türkçe "Sabahları zor uyanıyoruz" anlamına gelir. Bu ifade genellikle gece geç yatıp erken kalkmanın zorluğuna atıfta bulunur. Uyku düzeninin bozulması, stres, gürültü, iş yükü gibi faktörler sabahları uyanmayı zorlaştırabilir. Bu durum uzun süre devam ederse uyku kalitesi ve sağlığı olumsuz etkilenebilir. Bu nedenle, düzenli uyku saatleri ve dinlendirici bir uyku ortamı oluşturmak önemlidir.